许多人都体会过“麻痹”的身体感觉 ，比方蹲久了腿发麻 、个部梗信臂膀压久了发麻等 。身体日子中 ，个部梗信大多数的身体麻是无害的 ，缓一缓就好了，个部梗信但有的身体麻痹或许是脑梗的前期征兆 。
受访专家 。个部梗信
首都医科大学三博脑科医院神经外科主任医师 刘方军 中山大学隶属第三医院神经内科副主任医师 魏磊 。身体
3个部位发麻留神脑梗 。个部梗信
脑梗又称缺血性脑卒中 ，身体俗称中风 ，个部梗信是身体由于脑部血管堵塞，导致血液不能流入大脑，个部梗信构成脑安排缺氧 。身体
脑梗发病敏捷 ，病况险峻 ，发生前常会经过身体传递出一些反常信号 ，以下3个部位发麻 ，就要引起留意 ，及时就医。
1 舌头发麻。
舌头是大脑的先行器官 ，舌神经连接着大脑。脑梗会影响分配语言和吞咽的神经 ，导致舌部运动反常 。
脑供血缺乏时 ，分配舌头运动功用的神经失灵 ，常见症状之一是舌头发麻 、发硬 ，忽然说话不灵或吐字不清，乃至不会说话 。
2 面部发麻 。
面部神经与脑部血管严密相连 ，当脑部供血缺乏时 ，面部神经或许受到影响 ，导致面部发麻 。
由于面部神经的受损 ，患者的脸部表情或许不再对称，导致一侧脸部的表情不协调或不自然。
假如发麻症状频频呈现 ，且伴有口眼歪斜、流口水等症状 ，应高度警觉脑梗的危险 。
3 单侧肢体麻痹 。
人体四肢的运动和感觉功用都是由大脑操控的 ，当相关大脑皮层供血缺乏时 ，会呈现四肢运动或感觉妨碍，最常见的表现是四肢发麻。
脑梗后 ，由于一侧头部神经受压榨 ，身体一侧会忽然发麻不适 。假如四肢麻痹呈现在一侧肢体 ，而另一侧彻底正常 ，就或许是脑卒中的前兆 。
脑血管病的麻 ，有4个特色 。
首都医科大学三博脑科医院神经外科主任医师刘方军介绍，因脑血管病构成的麻痹，一般有以下几个特色 。
麻痹感忽然发生 。
麻痹的发生或许没有任何征兆 ，可在静息状态下发生 ，也或许在运动或气愤时发生 ，还有一些在夜间忽然发生 。
多为单侧麻痹 。
假如堵塞灶较小，只危害了办理感觉功用的神经安排 ，就会构成对侧躯体某一部位的麻痹或半身麻痹 。假如是短暂性脑供血缺乏 ，只会引起阵发性麻痹 。
跟着缺血性脑安排的进一步扩展 ，病变动脉堵塞的程度也会加剧 ，对侧躯体、面部的麻痹可由部分扩展到半身 ，由短暂性麻痹演变为继续性麻痹 。
症状跟体位姿态无关 。
有些颈椎病 、腰椎病也会让人发生麻痹感 ，但这种麻痹是由于神经受压榨所构成的，有时体位改动 ，压榨免除，麻痹即可暂时缓解或消失。
脑血管病麻痹则与体位改动不要紧 ，不会由于体位改动而消失 ，不过部分患者的麻痹感继续一段时间后，或许会逐步自行缓解 。
往往伴有其他症状 。
除麻痹外 ，脑血管病患者大多伴有肢体软弱无力 、头晕 、头痛 、视力妨碍 (视物含糊或复视等） 、回忆减退（尤其是近期回忆下降） ，以及血压增高或偏低一级现象 。忽然晕厥 、吐逆、耳鸣 、站立不稳也是脑血管病的前兆 。
脑梗有5个“祸源”
脑梗死的危险要素包含年纪 、性别 、遗传布景等不可控要素 ，以及高血压、糖尿病 、高血脂 、吸烟 、心房颤动、不良日子方法等可控要素 。后者在日常日子中应活跃操控 。
久坐不动 。
久坐不动会减缓血液循环，添加血液黏稠度 ，使代谢废物和脂质更易在血管壁堆积 ，从而构成斑块 ，乃至引发血栓 。
主张白日每坐1小时就动身活动5分钟 ，养成规则运动的习气 ，促进血液活动 ，削减血管“尘垢”堆积。
高盐高油 。
高盐饮食会使体内钠离子过多，导致血压升高 、血管内皮受损；高油食物则会让血液中的胆固醇和甘油三酯飙升 ，脂肪在血管壁堆积 。
主张每日盐摄入不超越5克 ，发起适合人群运用低钠盐；少吃油炸食物，用橄榄油代替动物油 。
心情动摇 。
气愤 、焦虑会使身体开释很多肾上腺素等应激激素 ，导致血管缩短 、血压飙升。这种改动易使高血压 、糖尿病等危险要素恶化；长时间心情动摇还会危害血管内皮 ，加快动脉粥样硬化 。
平常可经过深呼吸 、冥想等方法缓解压力 ，防止血管重复阅历“过山车式”的心情影响 。
夜间打鼾 。
严峻打鼾 ，医学上称为睡觉呼吸暂停 ，会导致夜间重复缺氧 ，血液黏稠度添加 ，心脏被逼加倍作业泵血 ，易诱发高血压 、心脏病 。长时间缺氧会危害血管内皮细胞，诱发心脑血管血栓构成 。
若呈现显着的夜间打鼾 ，主张调整睡姿 ，防止仰卧 ，并尽早就医查看 。
烟不离手 。
吸烟不但危害呼吸系统 ，添加癌症危险 ，烟草中的尼古丁还会直接危害血管内皮 ，诱发缓慢炎症反响 ，加快动脉硬化 。
研讨显现 ，吸烟者发生卒中的危险是不吸烟者的2~3.5倍 。吸烟者的家人吸二手烟 ，相同显着添加心脑血管病危险。
主张活跃戒烟 ，必要时经过药物或行为干涉来科学戒烟。
修改 ： 陈晓怡纠错：171964650qq.com 。
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看全国 看宁波 。身体3个部位发麻 或许是脑梗信号 。
稿源 ： 生命时报 2025-07-03 11:21:52。
许多人都体会过“麻痹”的感觉 ，比方蹲久了腿发麻 、臂膀压久了发麻等 。日子中 ，大多数的麻是无害的，缓一缓就好了 ，但有的麻痹或许是脑梗的前期征兆 。
受访专家。
首都医科大学三博脑科医院神经外科主任医师 刘方军 中山大学隶属第三医院神经内科副主任医师 魏磊。
3个部位发麻留神脑梗 。
脑梗又称缺血性脑卒中 ，俗称中风 ，是由于脑部血管堵塞 ，导致血液不能流入大脑，构成脑安排缺氧 。
脑梗发病敏捷 ，病况险峻 ，发生前常会经过身体传递出一些反常信号 ，以下3个部位发麻 ，就要引起留意 ，及时就医 。
1 舌头发麻。
舌头是大脑的先行器官，舌神经连接着大脑 。脑梗会影响分配语言和吞咽的神经 ，导致舌部运动反常 。
脑供血缺乏时，分配舌头运动功用的神经失灵 ，常见症状之一是舌头发麻 、发硬 ，忽然说话不灵或吐字不清 ，乃至不会说话。
2 面部发麻 。
面部神经与脑部血管严密相连 ，当脑部供血缺乏时 ，面部神经或许受到影响，导致面部发麻 。
由于面部神经的受损 ，患者的脸部表情或许不再对称 ，导致一侧脸部的表情不协调或不自然 。
假如发麻症状频频呈现 ，且伴有口眼歪斜 、流口水等症状 ，应高度警觉脑梗的危险 。
3 单侧肢体麻痹 。
人体四肢的运动和感觉功用都是由大脑操控的 ，当相关大脑皮层供血缺乏时 ，会呈现四肢运动或感觉妨碍 ，最常见的表现是四肢发麻 。
脑梗后 ，由于一侧头部神经受压榨，身体一侧会忽然发麻不适 。假如四肢麻痹呈现在一侧肢体，而另一侧彻底正常 ，就或许是脑卒中的前兆 。
脑血管病的麻 ，有4个特色 。
首都医科大学三博脑科医院神经外科主任医师刘方军介绍 ，因脑血管病构成的麻痹，一般有以下几个特色。
麻痹感忽然发生 。
麻痹的发生或许没有任何征兆 ，可在静息状态下发生，也或许在运动或气愤时发生 ，还有一些在夜间忽然发生 。
多为单侧麻痹 。
假如堵塞灶较小 ，只危害了办理感觉功用的神经安排 ，就会构成对侧躯体某一部位的麻痹或半身麻痹 。假如是短暂性脑供血缺乏 ，只会引起阵发性麻痹。
跟着缺血性脑安排的进一步扩展 ，病变动脉堵塞的程度也会加剧 ，对侧躯体 、面部的麻痹可由部分扩展到半身 ，由短暂性麻痹演变为继续性麻痹。
症状跟体位姿态无关。
有些颈椎病 、腰椎病也会让人发生麻痹感 ，但这种麻痹是由于神经受压榨所构成的 ，有时体位改动 ，压榨免除 ，麻痹即可暂时缓解或消失 。
脑血管病麻痹则与体位改动不要紧 ，不会由于体位改动而消失 ，不过部分患者的麻痹感继续一段时间后 ，或许会逐步自行缓解 。
往往伴有其他症状 。
除麻痹外，脑血管病患者大多伴有肢体软弱无力 、头晕、头痛 、视力妨碍 (视物含糊或复视等） 、回忆减退（尤其是近期回忆下降） ，以及血压增高或偏低一级现象 。忽然晕厥、吐逆、耳鸣 、站立不稳也是脑血管病的前兆 。
脑梗有5个“祸源”
脑梗死的危险要素包含年纪 、性别 、遗传布景等不可控要素，以及高血压 、糖尿病 、高血脂 、吸烟 、心房颤动 、不良日子方法等可控要素。后者在日常日子中应活跃操控 。
久坐不动 。
久坐不动会减缓血液循环 ，添加血液黏稠度 ，使代谢废物和脂质更易在血管壁堆积 ，从而构成斑块 ，乃至引发血栓 。
主张白日每坐1小时就动身活动5分钟 ，养成规则运动的习气 ，促进血液活动 ，削减血管“尘垢”堆积 。
高盐高油 。
高盐饮食会使体内钠离子过多，导致血压升高 、血管内皮受损；高油食物则会让血液中的胆固醇和甘油三酯飙升 ，脂肪在血管壁堆积 。
主张每日盐摄入不超越5克 ，发起适合人群运用低钠盐；少吃油炸食物 ，用橄榄油代替动物油 。
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气愤 、焦虑会使身体开释很多肾上腺素等应激激素 ，导致血管缩短 、血压飙升。这种改动易使高血压 、糖尿病等危险要素恶化；长时间心情动摇还会危害血管内皮 ，加快动脉粥样硬化。
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严峻打鼾 ，医学上称为睡觉呼吸暂停 ，会导致夜间重复缺氧 ，血液黏稠度添加 ，心脏被逼加倍作业泵血，易诱发高血压、心脏病 。长时间缺氧会危害血管内皮细胞，诱发心脑血管血栓构成 。
若呈现显着的夜间打鼾 ，主张调整睡姿 ，防止仰卧 ，并尽早就医查看 。
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吸烟不但危害呼吸系统 ，添加癌症危险 ，烟草中的尼古丁还会直接危害血管内皮 ，诱发缓慢炎症反响 ，加快动脉硬化 。
研讨显现 ，吸烟者发生卒中的危险是不吸烟者的2~3.5倍。吸烟者的家人吸二手烟 ，相同显着添加心脑血管病危险 。
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修改 ： 陈晓怡 。
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